สัญญาเตือนภัย เสี่ยงเป็น โรคเบาหวาน
หากพูดถึงเบาหวานหลายท่านคุ้นหูกับโรคนี้มาก เบาหวาน จัดอยู่ในโรคเรื้อรังที่ต้องได้รับการรักษาอย่างต่อเนื่อง ในปัจจุบันมีผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้อยู่จำนวนมาก เบาหวานเป็นกลุ่มโรคที่เกี่ยวกับการเผาผลาญอาหารซึ่งมีระดับน้ำตาลในเลือดสูงเป็นเวลานาน ซึ่งการที่ระดับน้ำตาลในเลือดสูงนั้นก่อให้เกิดอาการปัสสาวะบ่อย กระหายน้ำ และความหิวเพิ่มขึ้น หากไม่ได้รับการรักษา เบาหวานอาจก่อให้เกิดอาการแทรกซ้อนได้ อาทิ แผลที่เท้า ไตวาย โรคหัวใจ ความเสียหายต่อสายตา โรคหลอดเลือดสมอง เป็นต้น
เบาหวาน เกิดจากตับอ่อน ผลิตอินซูลิน ได้ไม่เพียงพอ หรือเซลล์ในร่างกายไม่สามารถนำอินซูลินไปใช้ได้อย่างเหมาะสม น้ำตาลที่ถูกดูดซึมเข้าสู่ร่างกายจะถูกนำไปเปลี่ยนเป็นพลังงานโดยการควบคุมของอินซูลิน ในเมื่ออินซูลินมีปัญหา ทำให้ไม่สามารถดึงน้ำตาลไปใช้ได้ จึงมีน้ำตาลตกค้างในกระแสเลือดมาก ไตจึงขับของเสียออกมาทางปัสสาวะ จึงเป็นสาเหตุทำให้ปัสสาวะหวาน เบาหวานแบ่งออกเป็น 2 ชนิดใหญ่ คือ
เบาหวานแบบที่ 1 คือ เกิดจากการที่ร่างกายผลิตอินซูลินได้ไม่เพียงพอ แบบนี้อดีตเรียกว่า เบาหวานชนิดพึ่งอินซูลิน หรือ เบาหวานวัยแรกรุ่น สาเหตุยังไม่ทราบ
เบาหวานแบบที่ 2 เริ่มขึ้นจากการดื้อต่ออินซูลิน คือ ภาวะที่เซลล์ไม่สามารถตอบสนองต่ออินซูลินอย่างเหมาะสม เมื่อโรคดำเนินไป อาจมีการขาดอินซูลินด้วย แบบนี้อดีตเคยเรียก เบาหวานชนิดไม่พึ่งอินซูลิน หรือ เบาหวานที่เกิดในผู้ใหญ่ สาเหตุหลักเกิดจากน้ำหนักกายเกิน และออกกำลังกายไม่เพียงพอ
โรคเบาหวาน ไม่ว่าจะเป็นหญิง หรือ ชาย ผอมหรืออ้วนก็สามารถมีความเสี่ยงได้ อาการที่เป็นสัญญาณเตือนว่าเรามีความเสี่ยง โดยเฉพาะคนที่มีความเสี่ยงเป็นพิเศษ คือ กลุ่มที่มีสมาชิกในครอบครัวป่วยเป็นโรคเบาหวาน หรือเคยตรวจพบค่าระดับน้ำตาลในเลือดสูง รวมถึงค่าระดับน้ำตาลในปัสสาวะสูง
สัญญาณเตือน เหงือกเป็นแผลอักเสบ ติดเชื้อ
เหงือกเป็นอวัยวะส่วนหนึ่งที่อาจเป็นแผลได้ง่ายจากการเป็นฐานรองฟันที่ใช้บดเคี้ยวอาหาร ยิ่งเมื่อไรก็ตามที่ระดับน้ำตาลในเลือดของเราสูง แผลในเหงือกก็ยิ่งอักเสบ และติดเชื้อได้ง่าย แถมยังหายยากกว่าปกติอีกด้วย
สัญญาณเตือน ผิวกระดำกระด่าง
โดยเฉพาะในส่วนของหลังคอ คุณอาจพบว่าสีผิวไม่สม่ำเสมอ มีสีดำเป็นปื้น หรือสีผิวกระดำกระด่างไม่สม่ำเสมอกันเหมือนเคย เป็นสัญญาณบ่งบอกถึงอาการผิดปกติในการทำงานของอินซูลิน หรืออยู่ในภาวะดื้ออินซูลิน ทำให้ร่างกายสูญเสียฮอร์โมนที่ร่างกายใช้ควบคุมระดับบกลูโคส จนอาจนำไปสู่โรคเบาหวานได้
สัญญาณเตือน รู้สึกแปลกๆ ที่ฝ่าเท้า
ความรู้สึกแปลกๆ นี้ เป็นไปได้ทั้งความรู้สึกเหมือนโดนไฟฟ้าช็อตอ่อนๆ เสียวๆ แปล๊บๆ ไปจนถึงเริ่มสูญเสียสมดุลในการเดิน ยืน หรือไปจนถึงสูญเสียความรู้สึกใดๆ กับสิ่งที่สัมผัสกับเท้าได้ แม้ว่าอาการดังกล่าวอาจเกิดขึ้นกับผู้หญิงที่สวมรองเท้าส้นสูงนานๆ ได้เช่นกัน แต่หากคุณไม่ได้สวมรองเท้าส้นสูง ก็สันนิษฐานว่าร่างกายเริ่มส่งสัญญาณผิดปกติแล้วล่ะ
สัญญาณเตือน สูญเสียการมองเห็น และการได้ยิน
เมื่อระดับน้ำตาลในเลือดพุ่งสูงขึ้นเรื่อยๆ ระบบประสาทต่างๆ จะเริ่มถูกทำลาย รวมไปถึงเรตินาในดวงตา รวมไปถึงของเหลวในลูกตาที่ผิดปกติ ทำให้คุณมองเห็นภาพมัวๆ เบลอๆ ไม่ชัดเจน และยังทำให้ระบบประสาทการได้ยินทำงานผิดปกติอีกด้วย
สัญญาณเตือน ง่วงนอนมากยิ่งขึ้น
ใครที่นอนแล้วนอนอีก นอนยังไงก็ไม่หายง่วง อาจเป็นเพราะระดับน้ำตาลในเลือดที่สูงเกินไป จนอาจเสี่ยงเป็นโรคเบาหวานนั่นเอง นอกจากนี้บางคนยังอาจมีปัญหาในเรื่องของการหลับในตอนกลางคืน จนทำให้มาง่วงมากๆ ในตอนกลางวันได้ ซึ่งหากยิ่งนอนไม่เป็นเวลา ก็จะยิ่งเพิ่มความเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานได้อีก
หากเรามีอาการดังกล่าวข้างต้น และอยู่ในกลุ่มเสี่ยงสมาชิกในครอบครัวเป็นโรคเบาหวาน ก็อย่านิ่งนอนใจนะค่ะ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพื่อตรวจเช็คสุขภาพอย่างละเอียด และเริ่มดูแลรักษาอย่างทันท่วงที หมั่นออกกำลังกาย รับประทานอาหารที่มีประโยชน์ พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อร่างกายที่แข็งแรงและห่างไกลจากโรคเรื้อรังค่ะ
ขอขอบคุณ ข้อมูล : Cooking Light , th.wikipedia.org, sanook.com
